1. Дар мавсими паҳншавии бемории зуком, дар рӯзҳои дуд ва ғубор, ҳангоми бемор будан ё барои табобат ба беморхона рафтан, ниқоб пӯшед.Дар фасли зимистон пиронсолон, ки иммунитеташон паст, беморон ҳангоми берун рафтанашон ниқоб пӯшидан беҳтар буд.
2. Аксари ниқобҳои рангоранг аз матои нахи химиявӣ сохта шудаанд, ки гузариши ҳавои бад ва ангезиши кимиёвӣ доранд, ки ба роҳи нафас осеб расонидан осон аст.Маскахои ихтисоснок аз дока ва матои нобофта тайёр карда мешаванд.
3. Пас аз истифода онро дар сари ваќт напартофтан ва тоза кардан аз рўи илмї нест.Пас аз 4-6 соат пӯшидани ниқоб микробҳои зиёде ҷамъ мешаванд ва ниқобро ҳар рӯз шустан лозим аст.
4. Барои давидан ниқоб напӯшед, зеро машқи берунии талабот ба оксиген аз маъмулӣ зиёдтар аст ва ниқоб метавонад ба нафаскашии бад ва ҳатто норасоии оксиген дар узвҳои рӯдаҳо оварда расонад ва он гоҳ оқибатҳои хеле вазнинро ба вуҷуд меорад.
5. Пас аз пӯшидани ниқоб даҳон, бинӣ ва қисми зиёди минтақаи зери мадор бояд пӯшида шавад.Канори ниқоб бояд ба рӯй наздик бошад, аммо он набояд ба хатти бинӣ таъсир расонад.
Вақти интишор: 14 май-2020